När du känner så, stanna upp o känn känslorna. Dom finns där, hälsa snällt på dom. Fortsätt med det du höll på med.Du ska inte skjuta ifrån dig dina tankar. För ju mer du försöker låta bli att tänka på dom desto mer tänker du på dom. Låt dom finnas med. Tänk dig dom som ballonger som följer med dig men du kan ändå leva ditt liv. Mia
Bryt mönstret. Gör nåt vid den tiden, som får dig på andra tankar. Ring en vän, baka en bulle, Gör nånting!//Kram Helena
SvaraRaderaNär du känner så, stanna upp o känn känslorna. Dom finns där, hälsa snällt på dom. Fortsätt med det du höll på med.Du ska inte skjuta ifrån dig dina tankar. För ju mer du försöker låta bli att tänka på dom desto mer tänker du på dom. Låt dom finnas med. Tänk dig dom som ballonger som följer med dig men du kan ändå leva ditt liv.
SvaraRaderaMia